Freizeitsport: Frauensportgruppen

Frauensportgruppen

Die Gruppen in der Übersicht

Aerobic & Step Aerobic
Fitness - Fit-Mix

für Frauen ab 16 Jahre
wöchentlich außerhalb der Ferienzeiten in der Iflinger Halle

Wann Übungsleiterin

Aerobic & Step Aerobic
dienstags
20.00-21.00 Uhr

 Susanne Ankele
Fitness - Fit-Mix
mittwochs
18.00 - 19.00 Uhr
 Tanja Faißt


Sanfte Gesamtkörpergymnastik
für Frauen ab 60 Jahren
wöchentlich außerhalb der Ferienzeiten in der Iflinger Halle

WannÜbungsleiterin
montags
8.30 - 9.30 Uhr
Susanne Ankele
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Kurzgesagt die Intensität. Bei der Aerobic/Step Aerobic/Fit-Mix geht es darum bezogen auf die individeulle Leistungsfähigkeit sich auszupowern. Für all diejenigen, denen die Intensität der beiden Frauensportgruppen zu heftig ist, die gleichzeit jedoch Spaß an der Bewegung haben und sich dabei nicht total auspowern wollen haben wir seit September 2016 die Sanfte Ganzkörpergymnastik im Programm, um weiterhin die Beweglichkeit zu erhalten, das jedoch bei weniger hoher Belastung.


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